O nás

Vítejte na stránkách PondělníStart! Náš projekt se zrodil z jednoduché, ale silné myšlenky: pondělí nemusí být nejtěžším dnem týdne. Naopak, může se stát odrazovým můstkem pro týden plný produktivity, kreativity a osobní pohody. Věříme, že správně nastavené ranní návyky mají transformační sílu, která dokáže změnit nejen naše pondělky, ale celý náš přístup k práci i životu. Začali jsme jako malá iniciativa skupiny nadšenců pro osobní rozvoj v srdci České republiky, kteří sdíleli frustraci z "pondělního blues" a rozhodli se s tím aktivně něco udělat. Postupně jsme sbírali poznatky, testovali různé metody a sdíleli své zkušenosti, až vznikla ucelená metodika, kterou nyní nabízíme vám.

Naše cesta byla plná objevování, učení se a adaptace. Zjistili jsme, že neexistuje univerzální recept na dokonalé pondělí, ale existují principy a nástroje, které si každý může přizpůsobit svým potřebám a životnímu stylu. Jsme hrdí na to, že jsme vybudovali komunitu lidí, kteří se navzájem podporují v hledání cesty k energičtějším a smysluplnějším začátkům týdne. Naším cílem je poskytnout vám nejen informace, ale také inspiraci a praktickou podporu, abyste mohli svá pondělí skutečně "přirušit" a těšit se na ně.

Naše mise a hodnoty

Naše mise

Naší misí je transformovat pondělky z celosvětově obávaného dne na den plný příležitostí, energie a pozitivního naladění. Chceme vybavit jednotlivce i týmy praktickými nástroji a udržitelnými ranními návyky, které jim pomohou nejen lépe zvládat začátek týdne, ale také dosahovat svých cílů s větší lehkostí a radostí. Věříme, že každý si zaslouží začínat týden s pocitem kontroly a optimismu, a my jsme tu, abychom jim na této cestě pomohli.

Naše klíčové hodnoty

Pozitivita: Věříme v sílu pozitivního myšlení a jeho schopnost měnit perspektivu. Podporujeme optimistický pohled na výzvy a hledání radosti v každodenních maličkostech.
Energie: Zaměřujeme se na metody, které skutečně dodávají energii – fyzickou i mentální. Učíme, jak efektivně hospodařit se svými zdroji a předcházet vyhoření.
Podpora: Jsme tu pro vás na každém kroku. Nabízíme podporující komunitu, individuální přístup a sdílení zkušeností, protože společně se výzvy zvládají lépe.
Růst: Neustále hledáme nové poznatky a metody, jak zlepšit naše programy. Podporujeme osobní i profesní růst našich klientů i našeho týmu.
Praktičnost: Naše rady a techniky jsou navrženy tak, aby byly snadno implementovatelné do běžného života. Důraz klademe na jednoduchost a reálné výsledky.

Náš tým expertů

Ing. Alena Modrá

Zakladatelka a hlavní stratég

Alena je vizionářkou projektu PondělníStart. Své dlouholeté zkušenosti z korporátního světa a vášeň pro osobní rozvoj přetavila v jedinečný program, který pomáhá lidem najít radost v každém začátku týdne. Její motto je: "Každé ráno je nový začátek, pondělí nevyjímaje."

Bc. Tomáš Veselý

Expert na ranní návyky a produktivitu

Tomáš je mistrem v implementaci efektivních ranních rutin. Jeho praktické workshopy a individuální konzultace pomohly stovkám lidí optimalizovat jejich rána a zvýšit produktivitu. Věří, že i malá změna v ranním rituálu může mít velký dopad.

Mgr. Eva Černá

Koučka pro osobní rozvoj a mindfulness

Eva se specializuje na techniky mindfulness a jejich využití pro snížení stresu a zlepšení koncentrace. Její klidný a empatický přístup pomáhá klientům najít vnitřní rovnováhu a radost z přítomného okamžiku, což je klíčové pro úspěšné pondělky.

Naše úspěchy a výhody

Jsme hrdí na to, co jsme dosud dokázali, a na pozitivní dopad, který máme na životy našich klientů. Zde je několik klíčových aspektů, které nás odlišují:

Ověřené metody: Naše programy jsou postaveny na vědecky podložených principech psychologie, neurovědy a time managementu, kombinované s praktickými zkušenostmi.
Individuální přístup: Chápeme, že každý je jedinečný. Proto nabízíme flexibilní řešení a podporu šitou na míru vašim potřebám a cílům.
Komunitní podpora: Staňte se součástí naší rostoucí komunity, kde můžete sdílet své zkušenosti, získávat inspiraci a nacházet podporu od podobně smýšlejících lidí.
Měřitelné výsledky: Pomáháme našim klientům dosahovat konkrétních výsledků, jako je snížení stresu, zvýšení produktivity, lepší nálada a celková spokojenost se začátkem týdne.
Neustálý rozvoj: Svět se mění a my s ním. Neustále sledujeme nové trendy a poznatky v oblasti osobního rozvoje, abychom vám mohli nabízet ty nejaktuálnější a nejefektivnější nástroje.
Působení v České republice: Jsme hrdí na naše české kořeny a přizpůsobujeme naše služby specifickým potřebám a kulturnímu kontextu našich klientů v ČR.

Co o nás říkají naši klienti

Petr Novotný

Manažer

"Jako manažer musím být hned od pondělí ráno plně soustředěný. Metody od PondělníStart mi pomohly zorganizovat si čas, stanovit priority a především najít klid před začátkem pracovního shonu. Cítím se mnohem vyrovnanější a efektivnější."

Lucie Dvořáková

Studentka

"Studium a brigády jsou náročné, a pondělky pro mě bývaly noční můrou. Díky jednoduchým tipům na ranní návyky se teď na začátek týdne dokonce těším. Mám více energie na učení a cítím se celkově lépe. Je to skvělé!"

Máte zájem o pozitivní změnu?

Chcete se dozvědět více o tom, jak můžete "přirušit" svá pondělí a nastartovat týden plní energie? Neváhejte nás kontaktovat. Rádi vám představíme naše programy a možnosti spolupráce.

Spojte se s námi